Outro video sobre o nado borboleta

Turma, este vídeo é com Michal Phelps. Tá bem legal a apresentação do nado borboleta.

Amor de um pai atleta

Turma, este vídeo realmente me emocionou. Trata de uma prova de Iromen, em que o tri-atleta, faz seu filho, portador de paralisia, participar com ele das três provas, sendo 180 Km de bicicleta, 42 Km de corrida, e 3,8 Km de nado livre. Veja, é muito bacana a maneira daquele pai demonstrar seu amor.

"Nado Sincronizado"

Um grande abraço - SGT Moraes

Recorde Mundial 50 metros - 21'41"

* Detalhes da respiração no crawl

Turma em vídeo com o nadador Marka Foster, vejam detalhes da respiração no nado crawl. Um grande abraço, SGT Moraes.

Nado Borboleta - Natação CPM

Turma, vejam a dinâmica do nado borboleta por meio de uma câmera submersa. Faço alguns comentários deste estilo em vídeos e postagens mais antigas. Um grande abraço - SGT Moraes

* Nado Peito - CPM - V. Conquista

Neste vídeo, o nadador Eduardo Fischer demonstra os seguintes aspectos do nado peito:
1. Os pés estão sempre submersos. É o único estilo em que os pés não aparecem fora d'água.
2. Enquanto a pernada empurra o nadador, os braços aproveitam para se estenderem ao ponto extremo;
3. Na execução da remada, as mão espalmadas vêm até a altura do peito do nadador, para que as pernas se encolham, a fim de recomeçar um novo ciclo de braçadas e pernadas.
Um grande abraço. SGT Moraes.
Obs. vejam vídeos de postagens anteriores.

* Informação aos Pais CPM

Caros pais! Gostaria de chamar atenção para os seguintes aspectos da natação:
1. É melhor para o aprendizado dos alunos, quando os exercícios de natação são acompanhados dos materiais já solicitados pelo CPM (prancha, poli-bóia, óculos, toca, etc);
2. A piscina da AABB não é dividida por raias, por isso a organização dos alunos é mais difícil;
3. Nesta fase, é salutar que as aulas deixe o aluno mais a vontade, para estimular e facilitar a ambientação ao meio líquido, por isso não se preocupem com a possível aparência de brincadeiras nas aulas;
4. Em caso de precipitação do aluno, ainda que haja ingestão de água, isso é algo natural a princípio, mas não se preocupem, pois o professor estará sempre por perto;
5. Em caso de dúvidas, preocupações e sugestões, antecipem-nas ao professor, e quando necessário ao CPM.
Um grande abraço. SGT Moraes - Inst. de natação CPM
E.mail: moraes75@yahoo.com.br

* E.mail do Instrutor (CPM)

Caros alunos CPM, em caso de dúvidas sobre nossas aulas informem-me pelo meio e.mail: moraes75@yahoo.com.br . Um grande abroço, SGT Moraes.

* Orientações sobre nado livre (2)

Turma este vídeo é demais. Vocês verão o nadador Popov apresentando sua técnica em nado livre.
Fiquem de olho nos seguintes detalhes do estilo:
1. Notem que durante a recuperação da braçada, os braços se estendem até um ponto extremo da anatomia, e mergulham as mãos no alinhamento do osso frontal (testa);
2. Ao emergirem para a recuperação da braçada, os cotovelos, já aparecem sensivelmente dobrados.
3. Os antebraços conduzem as mãos, próximas ao espelho d'água, até mergulharem-nas no ponto extremo citado anteriormente.
4. Quanto as pernadas, vejam como os pés, não mais que na altura do tornozelo, aparecem rapidamente e submérgem, pois é dentro d'água que cumpriram o seu papel no deslocamento do nadador. (Vide o vídeo anterior (1)).
Um grande abraço - SGT Cincinato Moraes

* Orientações sobre o nado livre (1)

Turma, neste vídeo eu quero mostrar alguns aspectos do nado livre:
1. Observem que o nadador estende bastante o braço, ainda emerso, até iniciar a remada;
2. Executa a remada com o braço ligeiramente curvado, e a mão passa próxima ao eixo central do corpo;
3. A mão vai até a lateral da coxa, aproveitando o máximo da submersão e contribuindo para o deslocamento;
4. Vejam como os pés e as pernas trabalham ininterruptamente, de forma intensa, paralelos, sem permitir a dispersão dos membros. Valeu, nos veremos na piscina - SGT Cincinato Moraes.

* Orientações sobre o nado borboleta (1)

Turma, segue mais um vídeo do nado borboleta. Observem o layout (desenho) do nado, a posição dos braços e a dinâmica das abraçadas. Nos veremos na piscina.
Obs.: não deixem de ver o vídeo anterior, que mostra a dinâmica do nado borboleta vista por baixo d'água. - Um grande abraço. SGT Moraes

* Orientações sobre o nado borboleta (2)

Turma consegui um filme legal, que mostra bem a dinâmica do nado borboleta vista por baixo d'água. Observem no vídeo o seguinte:
1. O nadador ondula bastante, logo depois do pulo e ainda antes de emergir, e continua ondulando quando inicia as braçadas;
2. As pernas trabalham sempre paralelas;
3. Praticamente, as pernadas acontecem numa mesma quantidade de vezes que as braçadas, porém, entre as pernadas mais intensas, há ocorrências de pernadas intercaladas menos intensas, que são na verdade um reflexo dos movimentos feitos com o quadril para proporcionar as ondulações;
4. Observem que quando o nadador, utilizando os dois pés ao mesmo tempo, chuta com força a água, ele também conclui a remada e inicia a recuperação da braçada. Veremos outros detalhes na piscina, valeu - Um grande abraço - SGT Moraes

* APH

Pequena demonstração do atendimento pré-hospitalar, que também pode ser realizada por pessoas comuns.