* Orientações sobre o nado borboleta (1)

Turma, segue mais um vídeo do nado borboleta. Observem o layout (desenho) do nado, a posição dos braços e a dinâmica das abraçadas. Nos veremos na piscina.
Obs.: não deixem de ver o vídeo anterior, que mostra a dinâmica do nado borboleta vista por baixo d'água. - Um grande abraço. SGT Moraes

* Orientações sobre o nado borboleta (2)

Turma consegui um filme legal, que mostra bem a dinâmica do nado borboleta vista por baixo d'água. Observem no vídeo o seguinte:
1. O nadador ondula bastante, logo depois do pulo e ainda antes de emergir, e continua ondulando quando inicia as braçadas;
2. As pernas trabalham sempre paralelas;
3. Praticamente, as pernadas acontecem numa mesma quantidade de vezes que as braçadas, porém, entre as pernadas mais intensas, há ocorrências de pernadas intercaladas menos intensas, que são na verdade um reflexo dos movimentos feitos com o quadril para proporcionar as ondulações;
4. Observem que quando o nadador, utilizando os dois pés ao mesmo tempo, chuta com força a água, ele também conclui a remada e inicia a recuperação da braçada. Veremos outros detalhes na piscina, valeu - Um grande abraço - SGT Moraes

* APH

Pequena demonstração do atendimento pré-hospitalar, que também pode ser realizada por pessoas comuns.